Виктор Франкл. Человек в поисках смысла. Харьков: КСД, 2020 — 160 с.
За последние 2 года книга Виктора Франкла «Человек в поисках смысла», посвященная психологическим аспектам выживания, стала спасательным кругом для многих украинцев и хитом продаж в книжных магазинах.
Вследствие российско-украинской войны наша нация столкнулась с российской агрессией и попыткой физического уничтожения, а неологизм «рашизм» (этимология от слов «раша» и «фашизм») с 2022 года вошел в международный обиход.
Когда еще читать Франкла, как не сейчас?
Об авторе
В тяжелые времена, когда жизнь разделилась на «до» и «после», можно обратиться к опыту людей, которые не только прошли через сложные жизненные обстоятельства, но и сумели сохранить себя. Австрийский психиатр — один из них.
Виктор Франкл — профессор неврологии и психиатрии, ученый с мировым именем, основатель Третьей венской школы психотерапии. 1942—1945 годы провел в Освенциме и других концентрационных лагерях, где погибла практически вся его семья.
Его опыт экстремального выживания лег в основу нового метода в психотерапии — логотерапии. Метод фокусируется на идее, что внутреннее развитие человека обусловлено поиском и реализацией смысла жизни.
От ужаса до внутреннего выгорания
В книге «Человек в поисках смысла» Виктор Франкл выделяет 3 фазы психической реакции человека на пребывание в концлагере: время после прибытия, период погружения в лагерную жизнь и время после освобождения. Он отслеживает различные стадии внутреннего состояния заключенного — от ужаса до оцепенения и эмоционального выгорания.
Собственные шансы на выживание Франкл оценивал ниже, чем 1 к 20. Находясь в нечеловеческих условиях (голод, холод, болезни, физическое истощение, постоянный стресс, отсутствие нормального сна...), он, однако, пришел к выводу, что даже в таких условиях у узника есть свобода выбора и он способен сохранить остатки независимого мышления.
«...человека можно лишить всего, кроме единственного: последней человеческой свободы — выбирать собственное отношение к любым существующим обстоятельствам, выбирать собственный путь» (перевод с укр. — авт.).
Та личность, которой становится заключенный из-за тяжелых испытаний, является результатом его внутренних решений, убежден автор. Потому что человек всегда может выбирать — сохранить нравственные ценности или забыть о них. Что бы его ни постигло.
Зачем жить?
Осознание смысла существования с точки зрения логотерапии является ключевым: человеку нужна цель для жизни. Если есть цель и осознание, ради чего нужно выжить, у человека появится достаточно сил, чтобы пройти через самые страшные вещи.
Виктор Франкл подтверждает это личной историей. Когда он попал в концлагерь, у него была рукопись книги, которую он намеревался опубликовать. Однако рукопись уничтожили. Все время, проведенное в нечеловеческих условиях, ученый мысленно возвращался к уничтоженной книге и надеялся восстановить рукопись. Он записывал какие-то мысли и идеи на случайных клочках бумаги, а в наиболее тяжелые минуты представлял, как читает лекцию о психологии в концентрационном лагере.
«Почти плача от боли (я ужасно натер ноги рваной обувью), я ковылял несколько километров в составе длинной колонны из лагеря к месту работы [...].
Я попытался обратиться мыслями к другому предмету. И вдруг увидел себя на кафедре в хорошо освещенной, теплой и приятной аудитории. Передо мной в удобных роскошных креслах сидели внимательные слушатели. Я читал лекцию о психологии в концентрационном лагере! Все, что угнетало меня в этот момент, стало объективным, рассмотренным и описанным с беспристрастностью ученого» (перевод с укр. — авт.).
Каким может быть смысл жизни? Для всех разным. Для одного это возвращение к любимому человеку или ребенку, для другого — воплощение нереализованного таланта... Каждому нужно самостоятельно найти смысл жизни и взять на себя ответственность, утверждал Виктор Франкл.
Его работы — доказательство того, насколько внутренне сильным может быть человек, если понимает, зачем ему жить. В случае Франкла — жить не только, чтобы выжить, но и донести свои идеи в мир и помочь другим людям.
Кому будет интересно
- Психологам, которые не знакомы с трудами Виктора Франкла, будет полезно не только углубиться в его творчество, но и метод логотерапии.
- Читателям, которые столкнулись с испытаниями, переживают трудные времена или находятся в экзистенциальных поисках.
- Всем, кому интересна психология и внутреннее развитие.
Использование или перепечатывание статей или любых частей текста с портала EPS HUB без письменного разрешения ООО «ЕВРОПЕЙСКАЯ ШКОЛА ПСИХОЛОГИИ» запрещены.
