С начала зарождения кино как вида искусства отмечали его глубокое влияние на зрителя. Фильмы часто отражают универсальные темы, такие как кризисы отношений, страх одиночества, поиск внутренних смыслов, желание любить и быть любимым, избегание близости и т. д.
За последние десятилетия кинотерапия выделилась в отдельное направление психотерапии. Просмотр фильмов относят к проективным методам. Эти методы используются для психодиагностики, помогая выявлять внутренние конфликты, бессознательные потребности и исследовать другие аспекты личности.
История, которая разворачивается перед зрителем, побуждает его испытывать целую гамму чувств и эмоций, исходящих из личного опыта. Зритель, идентифицируя себя с героями фильма, сталкивается со своими глубинными переживаниями, тем самым подсвечивая собственные внутренние конфликты или нерешенные задачи.
Несомненное преимущество фильмотерапии заключается в том, что она позволяет говорить о сложных и болезненных темах в безопасной и дистанцированной форме. Благодаря ей зритель может обратить внимание на собственные стратегии поведения и реакции, осознать скрытые аспекты своего «я».
Как психологи применяют киноанализ?
В работе психолога кинопсихоанализ можно применить в разных форматах:
- Как домашнее задание. Психолог предлагает клиенту самостоятельно посмотреть фильм, а затем обсудить его на следующей сессии.
- Устроить совместный просмотр. Терапевт и клиент вместе просматривают отдельные фрагменты, которые соответствуют проблеме клиента.
Чтобы лучше исследовать поднявшийся психический материал, задайте клиенту вопросы:
- — Какие эмоции у вас возникают во время просмотра фильма?
- — Как они связаны с вашей жизненной историей?
- — Что вы почувствовали в этой сцене?
- — Это напоминает вам о чем-то из жизни?
- — Что бы вы сделали по-другому на месте героя?
Киноанализ — очень творческий и глубокий метод терапии: фильмы, как и сны, разговаривают с нами на языке символов и эмоций.
Психотерапия через кино
Фильмы открывают внутренний мир клиента, создают пространство для диалога между сознанием и бессознательным. Они помогают прожить и переработать сложные эмоции, увидеть себя в новых контекстах.
Психологический анализ фильмов способствует внутреннему развитию: через историю персонажей зритель учится понимать эмоции других, анализировать причины поведения и последствия поступков. Этот процесс не только обогащает внутренний опыт клиента, но и открывает новые способы взаимодействия с миром.
Итак, кинопсихоанализ — мощный инструмент самопознания, который стоит использовать в работе психолога, чтобы помогать клиентам двигаться к гармоничной и осознанной жизни.
Где пройти обучение по киноанализу для психологов? В прошлой статье я рассказала, на каких учебных программах в European Psychology School студенты изучают киноанализ, как проходят такие занятия и как к ним подготовиться.
Инна Лотоцкая, психолог, преподаватель киноанализа European Psychology School
Использование или перепечатывание статей или любых частей текста с портала EPS HUB без письменного разрешения ООО «ЕВРОПЕЙСКАЯ ШКОЛА ПСИХОЛОГИИ» запрещены.
