Блог >Практика>Образ родителей в нашей голове

Образ родителей в нашей голове

Советы психолога по работе с обидой на родителей.

date18 октября 2024
date4 мин чтения
Образ родителей в нашей голове

Начиная работу с родителями, стоит помнить, что есть реальные люди, а есть их образы внутри вас или вашего клиента. 

У всех в детстве что-то происходило и возникали какие-то обиды на родственников. При этом психика запоминала и обрабатывала то, что происходило в реальности, кодируя все в виде образов и воспоминаний.

Например, когда ребенок взаимодействует с мамой, в ней проявляется что-то хорошее и что-то плохое. Внутри у малыша формируется некий образ мамы, который содержит все воспоминания, переживания и ассоциации, связанные с мамой. Это и есть ее внутренний образ у ребенка.

Как родители влияют на вашу жизнь?

Образ родителей в нашей голове

Работая с обидами на родителей во взрослом возрасте, крайне важно разграничивать образы от реальных людей и помнить, что вы работаете не с реальными родителями, а с внутренними образами родителей.

Часто эти вещи вообще не совпадают: реальные родители совершенно другие, чем те образы, которые сформировались у ребенка. При этом образ может отличаться и в лучшую, и в худшую сторону: родитель может быть значительно лучше своего образа или, наоборот, хуже. Однако стопроцентных совпадений, как правило, не бывает. 

Также следует помнить, что влияние родителей на психику ребенка велико в детском возрасте, а на взрослого человека влияют только их внутренние образы. 

Ваши реальные родители уже не оказывают влияния на вашу жизнь, ваши внутренние состояния или внешние обстоятельства. Влияют живущие внутри вас образы. Это — хорошая новость: образы родителей — ваш пластилин, вы можете лепить из них то, что вам нужно.

Обида на родителей: стоит ли высказывать?

Начиная прорабатывать отношения с родителями, нередко клиенту хочется донести им какую-то информацию и получить некую сатисфакцию. Однако этого не стоит делать. Когда начинается внутренний процесс исцеления, на первом этапе поднимается агрессия. Больше всего ее поднимается на близких, в том числе на родителей. Клиенты начинают выяснять отношения с реальными родителями, рассказывать им о своих обидах.

У клиента может возникать иллюзия, что если он поговорит с близкими, и отец или мать признает свою неправоту, то его проблема разрешится. Однако это не так.

Образ родителей в нашей голове

Большинство родителей — это психически здоровые люди и, что бы они в прошлом не сделали, они все же хотели как лучше. Другой вопрос, что это «лучше» могло быть основано на родительских предпочтениях, страхах, комплексах, не имеющих к ребенку никакого отношения. Тем не менее изначальная мотивация была «сделать как лучше». Если же речь о психически нездоровых родителях, то они вряд ли решают, как поступать, обычно у них нет свободного выбора.

Рассказывая о детских обидах, взрослый человек делает больно себе и близким людям. Шанс, что отец или мать признает свою вину, крайне невелик. В противном случае станет еще больнее. Поэтому работайте только с внутренними образами. Помните, что психологическая поддержка в работе с обидой очень важна — и для клиентов, и для самих психологов.

Возможно ли восстановить отношения с родителями? Когда клиент начинает работать с образами, его отношения с реальными родителями улучшаются сами собой. Я это вижу практически у каждого клиента: например, через какое-то время человек сообщает, что отношения с мамой потеплели. Серьезные метаморфозы происходят только из-за того, что у клиента изменился внутренний образ родителя.

В следующих статьях я расскажу, что делать с мрачной картиной детства и как изменить отношение к родителям.

Использование или перепечатка статей или любой части текста с портала EPS HUB без письменного разрешения ООО «ЕВРОПЕЙСКАЯ ШКОЛА ПСИХОЛОГИИ» запрещена.

Кристина Кудрявцева

Кристина Кудрявцева

генеральный директор European Psychology School, эксперт EPS HUB

Написать редактору
shareСкопировать ссылку
shareshare

Вас может заинтересовать

Последние статьи, исследования и новости