Блог >Практика> Психология и бессознательное: как получать информацию?

Психология и бессознательное: как получать информацию?

Как понять, что происходит в подсознании? Есть 4 источника информации для психолога.

date15 октября 2024
date4 мин чтения
 Психология и бессознательное: как получать информацию?

Как понять, что происходит в подсознании? Есть 4 источника информации, на которые психологу стоит обратить внимание.

В прошлой статье мы разобрались с терминами «сознание» и «бессознательное», а также обсудили ложные инсайты. Сегодня поговорим об источниках получения информации из подсознания, а также как провести границу между сознательным и бессознательным в неоднозначных, на первый взгляд, случаях.

Корень многих труднорешаемых проблем находится в подсознании. Если человек осознал, в чем проблема, он ее решает, иначе — вопрос остается нерешенным. Как нам понять, что происходит в бессознательном клиента и получить оттуда информацию? 

4 источника бессознательной информации

 Психология и бессознательное: как получать информацию?

1. С помощью снов. Вы наверняка слышали, что сны и бессознательное тесно связаны. 

Фройд говорил, что сны — это королевская дорога в подсознание. Они — как рентгеновский снимок: показывают сквозь защиты то, что происходит внутри.

Конечно, эта информация зашифрована в образы, а не поступает прямым текстом. Но профессиональные глубинные психологи и есть «дешифраторами» снов. Это хороший источник информации, и его нельзя игнорировать.

2. Подсказки тела. Бессознательное живет в теле: через физические ощущения мы можем понимать психический материал, который скрыт от нашего сознания.

В теле записано все, что с человеком происходило, включая довербальный период развития, то есть до того, как ребенок заговорил и начало формироваться его сознание. Сознание, сознательная память начинается примерно в 4-5 лет (3 года — это уже ранние воспоминания).

До 3-5 лет ребенок тоже жил, и с ним многое происходило. Происходящее в довербальный период закладывает глубокую основу для психики. Человек этой информации не помнит, но ее помнит тело, и через тело можно ее получать.

3. Перенос/контрперенос. Это специальная техника, которую применяют глубинные психологи. Она помогает психоаналитику понять, какие психологические процессы происходят в бессознательном клиента, через собственные ощущения и свой психический материал. Навык работы с переносом/контрпереносом у нас хорошо оттачивают на Комплексной программе подготовки психологов. Ступень 1.

 Психология и бессознательное: как получать информацию?

4. Оговорки. Мы не можем сознательно влиять на этот источник информации, но принимать его во внимание однозначно стоит. Если у клиента случаются оговорки, они не случайны: это всегда бессознательный материал.

Эти 4 основные пути помогут психологам заглянуть в закрытые комнаты бессознательного. Но давайте еще обратим внимание, в чем существенное различие между осознанным и неосознанным. 

Как провести границу?

Иногда клиенты говорят: «Я подсознательно хотела вот это» или «Я бессознательно чувствую вину». Это неверно. Если человек чувствует вину, он чувствует ее сознательно. Чувствовать, думать, представлять — это все сознательные процессы: человек об этом знает.

Бессознательно — когда клиент не знает об этом ни сном ни духом. Например, психолог говорит ему: «Вы завидуете кому-то». Клиент, представив этого человека, всячески это отрицает, притом искренне. Бессознательный материал воспринимается так: «Нет. Это не про меня, я совершенно этого не чувствую и не думаю».

Почему важно понимать бессознательные процессы? Потому что они руководят нашей жизнью, а любая внутренняя работа (терапия, тренинги и др.) направлена на осознание. Истинное осознание меняет жизненные ситуации, но к нему нужно прийти. Этот путь не всегда быстрый.

Использование или перепечатка статей или любой части текста с портала EPS HUB без письменного разрешения ООО «ЕВРОПЕЙСКАЯ ШКОЛА ПСИХОЛОГИИ» запрещена.

Кристина Кудрявцева

Кристина Кудрявцева

генеральный директор European Psychology School, эксперт EPS HUB

Написать редактору
shareСкопировать ссылку
shareshare

Вас может заинтересовать

Последние статьи, исследования и новости