Блог >Практика>Сознание и бессознательное в психологии

Сознание и бессознательное в психологии

В этой статье разберемся с терминами «сознание», «бессознательное», «подсознание», а также поговорим о ложных инсайтах.

date13 октября 2024
date3 мин чтения
Сознание и бессознательное в психологии

В этой статье разберемся с терминами «сознание», «бессознательное», «подсознание», а также поговорим о ложных инсайтах.

Еще 10-15 лет назад такие слова, как «бессознательное» или «подсознание», можно было услышать в основном среди профессиональных психологов. Сегодня даже десятилетний ребенок скажет, что он бессознательно что-то хотел или чувствовал. Эти термины вошли в повседневную жизнь, хотя люди их часто путают. Давайте разбираться.

Осознанность и подсознание

Наша психика состоит из двух частей.

Первая — это сознание. Это мысли, чувства, ощущения, образы, воспоминания, то есть психический материал, который мы осознаем. С точки зрения эволюции сознание образовалось недавно, и на физическом уровне ему отвечает новая кора головного мозга или неокортекс (некоторые авторы называют его «думающий мозг»).

Сознание и бессознательное в психологии

Вторая часть — это бессознательное. Его называют «подсознанием», и некоторые авторы разделяют на подсознание и сверхсознание (или надсознание). Это одно и то же. В профессиональных кругах изначально был принят термин «бессознательное», и психологи больше используют его. Тогда как авторы эзотерической направленности чаще говорят о подсознании.

Бессознательное — это некая область психического материала (воспоминания, мысли, чувства, образы, ощущения), о которой мы не знаем.

Проблема бессознательного

Что такое бессознательное в психологии? Вы можете представить его с помощью метафоры.

У вас есть 3-этажный дом с двадцатью комнатами на каждом этаже. Однако вы живете только в трех комнатах на первом этаже, а доступ к остальным этажам и комнатам закрыт. Вы знаете, что они есть, но что там происходит — неизвестно. Хотя их наличие сильно влияет на атмосферу в ваших трех комнатах (например, какая температура в вашем жилье, запах, комфорт и др.).

По сравнению с бессознательным сознание — это небольшая область психики. Тогда как корень многих труднорешаемых проблем, возникающих в жизни человека, находится в бессознательном.

Сознание и бессознательное в психологии

Как бессознательное влияет на наше поведение? Если человек по-настоящему понимает, в чем проблема, он решает ее. Но бывает и по-другому: вы будто понимаете, у вас даже есть ощущение «Я все понимаю», но проблема не решается. Это — ложные инсайты.

Ложные инсайты — неистинное понимание. Их подбрасывает система психических защит, чтобы человек пошел не к выходу, а обратно в проблему.

Я часто сталкиваюсь с этим на своих консультациях: клиент вроде бы знает, в чем проблема, все проанализировал, но вопрос не решается. Это говорит о том, что его осознание, инсайты — ложные, то есть они — продукт не реального осознания, а защит. Обратите внимание: если есть реальное осознание, то проблема всегда уходит.

В следующей статье я расскажу, как психологу получать информацию из бессознательного, обсудим ее основные источники, а также как провести границу между сознательным и бессознательным в тех случаях, когда все кажется неоднозначным. 

Использование или перепечатка статей или любой части текста с портала EPS HUB без письменного разрешения ООО «ЕВРОПЕЙСКАЯ ШКОЛА ПСИХОЛОГИИ» запрещена.

Кристина Кудрявцева

Кристина Кудрявцева

генеральный директор European Psychology School, эксперт EPS HUB

Написать редактору
shareСкопировать ссылку
shareshare

Вас может заинтересовать

Последние статьи, исследования и новости