«Червоні прапорці», які показують, що час збирати валізи.

У минулій статті ми обговорили, як виявити аб'юзера на етапі знайомства. Зараз розберемося, як виглядає аб'юз у стосунках на пізніших стадіях та які симптоми вказують на те, що жінці час планувати втечу.

Для багатьох жінок поняття насильства пов'язане здебільшого з його фізичним проявом. Хоча саме емоційний аб'юз, що часто передує фізичному, для вдумливої особистості мав би стати точкою неповернення у стосунках.

Які ключові ознаки аб'юзивної поведінки? Як аб’юзер проявляє себе в особистих та сімейних стосунках? Звертайте увагу на важливі симптоми.

1. Безпідставна критика. Партнер дозволяє собі оцінювальні судження з будь-якого приводу, і ця критика зазвичай спрямована на те, що подобається жінці. Вона неконструктивна: часто він лише намагається довести, що «знає краще».

2. Некритичне ставлення до себе. Цей симптом тісно пов'язаний із попереднім: аб'юзер завжди має рацію, а жертва — ні. Неважливо, що ви обговорюєте — якісь глобальні речі чи новий музичний трек — навряд чи вам вдасться переконати партнера в його неправоті. Для нього жінка може стати «неадекватною» лише тому, що її думка відрізняється від його власної.

3. Емоційні гойдалки. Його настрій щодо жертви швидко змінюється з хорошого на протилежний: то жінка чудова, то жахлива, щось вона робить добре, а в чомусь — цілковитий дилетант. Подібні гойдалки з часом стають сильнішими й часто дезорієнтують жертву.

4. Ізолює від звичного оточення. Друзі, родичі, колеги — для більшості людей це ресурс та підтримка в житті. Аб'юзер це розуміє і робить усе, щоб позбавити цього жінку та повністю підкорити її своїй волі. Спочатку він використовує психологічні маніпуляції: «Нікуди не йди, побудь зі мною» і под. Потім пропонує залишити роботу, щоб повністю присвятити себе домашнім справам (насправді — піклуванню про нього).

5. Надмірний контроль за допомогою частих дзвінків, смс, повідомлень у месенджерах. Якщо жінка не відповідає відразу — чоловік влаштовує скандал.

6. Патологічні ревнощі. «Дістає» безпідставними ревнощами та не чує жодних логічних доводів. В основі таких ревнощів — нав'язливі ідеї та фантазії аб'юзера. На ґрунті патологічних ревнощів часто відбувається фізичне насильство, включно з убивствами.

7. Маніпуляція на почутті провини. «Ти погано зі мною поводишся, значить, не любиш», «Не йди на зустріч до подруги (батьків), побудь зі мною», «Мені без тебе погано» — усе це маніпулятивні впливи, щоб домогтися свого. Зрештою жінка починає почуватися винною навіть тоді, коли на 15 хвилин затрималася на роботі.

8. Шантаж. Аб'юзер не цурається шантажу. Може шантажувати, наприклад, розривом стосунків, якщо знає, що сама ідея розлучення для жертви травматична.

9. Шукає приводи для конфліктів. У таких ситуаціях жінка стає ресурсом для підняття його самооцінки. Завдяки конфліктам чоловік почувається розумним і правим на тлі дурної й незграбної жінки. Його самооцінка зростатиме, а її — знижуватиметься.

Перебуваючи в аб'юзивних стосунках, варто уважно ставитися до «червоних прапорців». Якщо життєвий простір жінки звужується, є сенс замислитися про розрив, оскільки шансів перевиховати або якось змінити аб'юзера практично немає. Це люди із серйозною патологією особистості, і до психологів вони, як правило, не ходять.

Чому важливо вчасно розпізнати аб'юз у стосунках? На психологічне відновлення жертви насильства можуть піти роки: все залежить від рівня травматизації. Часто жінки вириваються із руйнівних стосунків, коли доводиться буквально збирати себе по частинах. Що раніше жертва піде від деструктивного партнера, то краще.

Якщо ви — психолог і хочете отримати знання та вміння для роботи з жертвами насильства, у Європейській Школі Психології є спеціальна програма «Все з початку». Курс створений для психотерапевтів і дає навички, необхідні для якісної допомоги постраждалим.