Курси із психології стосунків варто проходити не тільки психологам. Чому та як вибрати відповідну програму — розповімо в цій статті.
Що таке кохання? Чим воно відрізняється від дружнього спілкування або захоплення? Чому ми відчуваємо симпатію до одних людей і неприязнь до інших?
Кожен із нас хоче бачити поруч людину, з якою не тільки комфортно, а й можливо розвиватися і бути собою. Як зрозуміти, що ми зустріли саме таку людину? Як побудувати відносини, які зроблять щасливими обох партнерів? Запитань багато, але ви зможете знайти відповіді, вивчаючи психологію стосунків.
КОМУ ПОТРІБНІ КУРСИ ПСИХОЛОГІЇ СТОСУНКІВ?
Побудова взаємин — складна й кропітка робота. Вона вимагає не лише бажання, а й особливих знань і навичок. Складно виокремити категорії людей, яким вони будуть корисні. Легше перерахувати тих, кому такі знання точно не потрібні.
- — Егоїстам, які ставлять себе в центр всесвіту.
- — Тим, хто й так усе «знає» та «вміє».
- — Людям, які не готові вкладати свій час і сили в навчання.
Для всіх, хто хоче значно покращити якість особистого життя, вивчення психології стосунків стане серйозною підтримкою.
Категорії людей, яким курси особливо рекомендують:
- — Парам, які зазнають труднощів у спільному житті.
- — Тим, хто страждає від залежних або співзалежних стосунків.
- — Психологам-практикам і психотерапевтам.
- — Соціальним працівникам і вчителям, які взаємодіють із сім'ями, та ін.
ПРО ЩО Я ДІЗНАЮСЯ НА КУРСАХ?
Про свою базову потребу в прив'язаності
Пошук уподобань — вроджена потреба. У когось вона більш виражена, у когось — менш. Однак вона є у всіх. Вивчаючи психологію стосунків, ви дізнаєтеся:
- — що спільного у любові, дружби та родинних зв'язків;
- — як інші люди формують нашу психіку;
- — що таке справжня близькість і як відрізнити її від залежності;
- — де межа між усамітненням і самотністю.
Про гендерні особливості
Ви навчитеся розуміти, що потрібно у стосунках:
- — чоловікам і жінкам;
- — вашому партнеру зокрема;
- — родичам і друзям.
Про види насильства
Часто складно відповісти на запитання: «Чи все гаразд у наших стосунках?». Ще важче — зізнатися, що в них є психологічне або фізичне насильство. Щоб розібратися в цьому, потрібно дізнатися:
- — якою буває токсичність: газлайтинг, маніпуляції, аб'юз, співзалежність;
- — як розпізнати аб'юзера та які люди схильні до насильства;
- — чому багато хто залишається в токсичних стосунках і як із них вибратися.
Про типи помилок і конфліктів
У будь-яких стосунках бувають сварки. Це нормально. Іноді вони зміцнюють відносини та роблять їх надійнішими й безпечнішими. Проте трапляється, що навіть незначні суперечки можуть призвести до розриву. Тому важливо знати:
- — чому конфлікти у стосунках неминучі;
- — як сваритися екологічно й при цьому вирішувати проблеми;
- — що потрібно уникати під час діалогу з близькими людьми.
Про допомогу партнеру
Іноді в наших партнерів бувають проблеми, на які ми ніяк не можемо вплинути. Для того щоб зберегти теплоту й довірливі стосунки в парі, важливо розуміти:
- — що робити з болючим досвідом партнера;
- — що означає «бачити» одне одного;
- — що таке економіка дотиків і як на нас позначається дефіцит любові та радості.
ЩО ВИВЧАЮТЬ НА КУРСАХ ПСИХОЛОГІЇ СТОСУНКІВ?
- — Не сприймати своїх близьких як даність.
- — Вести конструктивні діалоги.
- — Вибудовувати всередині стосунків кордони пари й особисті.
- — Працювати з агресивними і пасивно-агресивними реакціями.
- — Довіряти й поважати себе та партнера.
- — Бути одним цілим, при цьому не гублячись одне в одному.
СКІЛЬКИ ВЧИТИ ПСИХОЛОГІЮ ВЗАЄМОСТОСУНКІВ?
Тема міжособистісних стосунків важлива й широка. Її навряд чи охопить одна стаття, книга або навіть курс. Вона включає вербальну, невербальну, сексуальну комунікацію. Подібні курси можуть розглядати як взаємини з партнером, так і з друзями та родичами. Усе це — також стосунки, які впливають на якість нашого життя. Тому вивчення психології стосунків, як і психології загалом, — це завдання на все життя.
Обирати курси й методи навчання потрібно відповідно до ваших запитів та часу, який ви зможете витратити на вивчення матеріалу. Можна записатися на короткострокові курси й вивчити одну тему під ваш запит або вступити до ВНЗ на факультет психології зі спеціальністю «Сімейний психолог». Такий підхід займе близько 5-ти років (за умови отримання першої вищої освіти).
На Комплесній програмі підготовки психологів. Ступінь 1 в European Psychology School студенти за рік вивчають базові концепції психології стосунків і за бажання розвиваються в цьому напрямі далі — як сімейний психотерапевт, тренер особистісного зростання або інший фахівець.
Ідеальних людей не буває. Це важливо розуміти й усвідомлено підходити до побудови стосунків. Необхідно навчитися не тільки створювати, а й долати проблеми в сім'ї, знати, які люди вам підходять, а на кого не варто витрачати час.
Використання або передрук статей чи будь-яких частин тексту з порталу EPS HUB без письмового дозволу ТОВ «ЄВРОПЕЙСЬКА ШКОЛА ПСИХОЛОГІЇ» заборонені.
Ознайомитися з програмами European Psychology School можна за посиланням нижче.
Якщо у вас є запитання, зв'яжіться з нашими консультантами.
Переглянути відгуки випускників можна за посиланням.
