У вас траплялися ситуації, коли ви отримували саме те, чого намагалися уникнути? Так відбувається тому, що наша увага часто спрямована на об'єкт уникнення. 

Хочемо втекти від бідності — фокусуємося на негативних сценаріях. Прагнемо стати продуктивними — звертаємо увагу на те, що не вийшло, а не на досягнення. Мріємо про любовні стосунки — фантазуємо, що може піти не так і як цього уникнути. 

У всіх цих випадках є дещо спільне — ми не приймаємо себе такими, якими є. Щоб зробити якісний стрибок у нову реальність, важливо працювати над прийняттям себе. Про це та інші питання — у щотижневому дайджесті EPS.

Тема цінності та знецінення виявилася настільки гострою, що учасникам проєкту «PRO стосунки» не вистачило однієї сесії на її обговорення. У новій, 9-й серії, наші герої знову розглядають це питання та розкриваються ще більше. 

Нова серія доступна за посиланням>>

Не забудьте поставити лайк і залишити коментарі.

У кожного народу є свої імена, які стали культурними архетипами. Для українських жінок — це Мавка, Роксолана, Катерина. 

Насправді їх значно більше, але в цьому випуску «Карл знав» ми розібрали найбільш популярні. 

Ефір про українських жінок та їхні архетипи>> 

Чи може психолог, який займається індивідуальною терапією, працювати з групами? Це запитання однієї із наших підписниць.

Відповідаємо: звісно, може. Однак варто враховувати, що індивідуальна та групова психіка — це різні за своєю структурою і сприйняттям сфери. Спеціаліст, який не володіє навичками групової роботи, ризикує з кожним учасником групи проводити індивідуальну консультацію.

Подробиці у відео Христини Кудрявцевої>>

Ця тема не залишає канали популярних психологів. Проте в нас — своя відповідь.

Якщо в жінки виникає подібне запитання, значить, є страх втратити близьку людину. Страх — це завжди фіксація на чомусь поганому.

У випадку з чоловіком жінка впевнена, що партнер не прийме або не приймає якусь її частину. Насправді ситуація може бути зовсім іншою: саме жінка не приймає себе й агресивно налаштована до себе. 

Що з цим робити розповіла Христина Кудрявцева>>

2 роки тому випускниця European Psychology School Ірина Стеценко розповіла, як покинула роботу дизайнерки та стала професійним психологом. На цьому шляху дівчина зіткнулася із синдромом самозванця, але змогла успішно його подолати. 

Відео варто переглянути всім, у кого виникають сумніви щодо власного професіоналізму. 

Історія Ірини Стеценко>>

Владислав Хасанов, оглядач EPS Media