13 Авг 2019

Формула трансформации вашей судьбы

Изменить реальность на уровне действий невозможно. Внутреннее состояние первично. Одно и то же действие из разных энергетических, внутренних состояний дает разный отклик от мира и по-разному считывается другими людьми. В итоге мы будем получать разный результат при одинаковых действиях. 

Реальный случай. Маша и Лена побывали на женском тренинге, где их учили, как знакомиться с мужчинами и вести себя на первом свидании. После тренинга они начали оттачивать полученные навыки. 

Девушки совершали одинаковые действия. Но результаты у обеих были разные. Маша выбирала из множества восхищенных поклонников. А Лена была в недоумении: мужчины воспринимали ее как навязчивую особу и предпочитали не связываться. 

Почему результат был разным при одном и том же поведении девушек?

Разница во внутреннем состоянии, из которого они действовали. Чтобы изменить реальность, необходимо менять прежде всего внутренние, энергетические состояния. 

Как трансформировать состояния?

Модель состоит из 4-х шагов. Их простота только кажущаяся — дьявол в мелочах, важны нюансы прохождения каждого шага. 

  1. Осознание. 

Есть причина, самая сильная боль, которая заставляет выбирать защитные, негативные сценарии и воспроизводить их раз за разом. Важно осознать истинную причину, что достаточно сложно. Мы не можем увидеть ее самостоятельно — она спрятана. 

Какие именно переживания держат нас в реальности, из которой мы хотим выйти? Здесь все как в сценарии любого детектива. Никто не подозревает, что убийца именно этот персонаж. Так и мы думаем на все что угодно, только не на истинную причину — «убийцу» наших возможностей и попыток измениться.

2. Моделирование. 

Все, что вы можете представить, реально осуществить. «Представить» значит моделировать. Мы не можем смоделировать то, чего не было в прошлом. Это не всегда буквально. 

Например, самое высокое здание в мире — Бурдж-Халифа в Дубае. Оно не было бы построено, если бы когда-то его не представил архитектор. Это не значит, что точно такое здание в мире уже есть. Но есть идея самой высокой башни — Вавилонская башня. Этот опыт уже есть. Он прожит нашими предками и проживается сейчас нашими современниками. 

На этом этапе нужно найти именно ваши модели, которые дают ощущение «Я на своём месте». Важно, чтобы эти модели синхронизировались с вашими родовыми, семейными историями для получения ресурса рода и семейной системы.  

3. Трансформация.

Чтобы она произошла, важно быть максимально собранным в «здесь и сейчас». С точки «здесь и сейчас» мы возвращаемся в прошлое и переписываем модели, которые воспроизводятся в будущем и создают нежелательные ситуации.

4. Новый опыт.

Его важно получить на уровне чувств, тела. Например, вы сейчас читаете это письмо. У вас не возникает сомнений, что происходящее реально. Потому что задействован орган восприятия — глаза. 

В этом случае системы психических защит не саботируют процесс, а воспринимают его как реальный. Одной внутренней работы мало. Важно закрепить ее на уровне тела, органов восприятия информации. 

 

Все шаги построены так, что одно без другого не работает. Если мы делаем только один-два шага, то изменений не будет. Например, глубинные психологи часто идут в осознание (первый шаг), но пропускают следующие шаги. И эффективность работы снижается. 

Специалисты по краткосрочной, позитивной терапии много работают с моделированием, частично с трансформацией, но не делают первого шага —  осознания. Только все 4 шага вместе дают реальные изменения и устойчивый результат. 

Подробнее о каждом шаге формулы трансформации внутренних состояний я расскажу на открытом вебинаре «Моделирование Реальности 2.0» 15 августа в 19:00 по Москве/Киеву: https://lp.epsgroup.pro/modelirovanie2.0

Рассылка Школы

АНОНСЫ МЕРОПРИЯТИЙ

Онлайн-курс

Программа “Как создать эффективную команду без HR”

2-х месячная обучающая программа Анжеллы Суббочевой

Подробнее

Вебинар

Бесплатный вебинар “Успешный психолог”

От лидера онлайн-обучения в сфере психологии

Подробнее

Добавить комментарий