Контакты

Контакты

ООО «ЕВРОПЕЙСКАЯ ШКОЛА ПСИХОЛОГИИ»

Почтовый адрес:
04119,г. Киев, ул. Зоологическая д.4 офис 139

+38067 189 34 73
+7495 476 00 53
[email protected]

Код ЕГРПОУ 42397422
Р/c UA453206490000026005052680777
АО КБ «ПРИВАТБАНК»
МФО 320649

Instagram
Facebook
VK
YouTube

Мы на связи

Ко всем статьям
Формула трансформации вашей судьбы

Формула трансформации вашей судьбы

Изменить реальность на уровне действий невозможно. Внутреннее состояние первично. Одно и то же действие из разных энергетических, внутренних состояний дает разный отклик от мира и по-разному считывается другими людьми. В итоге мы будем получать разный результат при одинаковых действиях. 

Реальный случай. Маша и Лена побывали на женском тренинге, где их учили, как знакомиться с мужчинами и вести себя на первом свидании. После тренинга они начали оттачивать полученные навыки. 

Девушки совершали одинаковые действия. Но результаты у обеих были разные. Маша выбирала из множества восхищенных поклонников. А Лена была в недоумении: мужчины воспринимали ее как навязчивую особу и предпочитали не связываться. 

Почему результат был разным при одном и том же поведении девушек?

Разница во внутреннем состоянии, из которого они действовали. Чтобы изменить реальность, необходимо менять прежде всего внутренние, энергетические состояния. 

Как трансформировать состояния?

Модель состоит из 4-х шагов. Их простота только кажущаяся - дьявол в мелочах, важны нюансы прохождения каждого шага. 

  1. Осознание. 

Есть причина, самая сильная боль, которая заставляет выбирать защитные, негативные сценарии и воспроизводить их раз за разом. Важно осознать истинную причину, что достаточно сложно. Мы не можем увидеть ее самостоятельно - она спрятана. 

Какие именно переживания держат нас в реальности, из которой мы хотим выйти? Здесь все как в сценарии любого детектива. Никто не подозревает, что убийца именно этот персонаж. Так и мы думаем на все что угодно, только не на истинную причину - «убийцу» наших возможностей и попыток измениться.

2. Моделирование. 

Все, что вы можете представить, реально осуществить. «Представить» значит моделировать. Мы не можем смоделировать то, чего не было в прошлом. Это не всегда буквально. 

Например, самое высокое здание в мире - Бурдж-Халифа в Дубае. Оно не было бы построено, если бы когда-то его не представил архитектор. Это не значит, что точно такое здание в мире уже есть. Но есть идея самой высокой башни - Вавилонская башня. Этот опыт уже есть. Он прожит нашими предками и проживается сейчас нашими современниками. 

На этом этапе нужно найти именно ваши модели, которые дают ощущение «Я на своём месте». Важно, чтобы эти модели синхронизировались с вашими родовыми, семейными историями для получения ресурса рода и семейной системы.  

3. Трансформация.

Чтобы она произошла, важно быть максимально собранным в «здесь и сейчас». С точки «здесь и сейчас» мы возвращаемся в прошлое и переписываем модели, которые воспроизводятся в будущем и создают нежелательные ситуации.

4. Новый опыт.

Его важно получить на уровне чувств, тела. Например, вы сейчас читаете это письмо. У вас не возникает сомнений, что происходящее реально. Потому что задействован орган восприятия - глаза. 

В этом случае системы психических защит не саботируют процесс, а воспринимают его как реальный. Одной внутренней работы мало. Важно закрепить ее на уровне тела, органов восприятия информации. 

Все шаги построены так, что одно без другого не работает. Если мы делаем только один-два шага, то изменений не будет. Например, глубинные психологи часто идут в осознание (первый шаг), но пропускают следующие шаги. И эффективность работы снижается. 

Специалисты по краткосрочной, позитивной терапии много работают с моделированием, частично с трансформацией, но не делают первого шага -  осознания. Только все 4 шага вместе дают реальные изменения и устойчивый результат. 

Подробнее о каждом шаге формулы трансформации внутренних состояний на странице авторского метода Кристины Кудрявцевой.


Поделиться:

Формула трансформации вашей судьбы Формула трансформации вашей судьбы Формула трансформации вашей судьбы Формула трансформации вашей судьбы Формула трансформации вашей судьбы Формула трансформации вашей судьбы Формула трансформации вашей судьбы



Формула трансформации вашей судьбы

Методическое пособие «Как психологу начать практику»

Скачайте план перехода из статуса новичка в статус профессионала.
Как начать практику психолога максимально быстро после обучения.
Как мягко вернуться в профессию и системно развиваться на рынке психологических услуг.


Скачать бесплатно


Изменить реальность на уровне действий невозможно. Внутреннее состояние первично. Одно и то же действие из разных энергетических, внутренних состояний дает разный отклик от мира и по-разному считывается другими людьми. В итоге мы будем получать разный результат при одинаковых действиях. 
Ко всем статьям