Сны как рентгеновский снимок бессознательного 

Существую 3 основных канала получения бессознательного материала: перенос/контрперенос, тело, сны. И сегодня я предлагаю поговорить именно о снах.

 

Как психика создает сны? Как сны показывают повторяющиеся жизненные сценарии? Какие существуют методы работы со снами?
Об этом поговорим сегодня.

З. Фрейд говорил, что сны - это королевская дорога в бессознательное. Я люблю использовать метафору рентгена. Сны - это рентгеновский снимок, который показывает внутреннюю, неосознаваемую ситуацию человека без искажения психических защит.

 

Как психика создает сны? 

Психический мир наполнен различными внутренними состояниями. Эти состояния как кирпичики создают нашу психику. Затем внутренние состояния переносятся в реальность - жизненные ситуации становятся декорациями для их проживания вовне.

Сны создаются по такому же принципу.
Сон - это иллюстрация определенного внутреннего состояния.

Допустим, в мире психического есть внутреннее состояние преследования. Как это может проявляться в жизни? Например, человек набирает множество кредитов и не выплачивает их. В итоге его начинают преследовать коллекторы.

Какие сны могут сниться такому человеку?
Например, во сне грабители выламывают дверь его дома, то есть тоже преследуют. Таким образом, существует определенное внутреннее состояние, а реальность и сон создают для него разные декорации.

Я предлагаю вам подумать о своих корневых внутренних состояниях. Что вы чаще всего проживаете, как в реальности, так и во снах? У каждого человека есть несколько основных внутренних состояний, которые и создают полотно его судьбы.

Подобным анализом вы можете осознать свои внутренние состояния. Осознание - первый шаг на пути перемен.

Как работать со снами? 

Основные методы работы со снами.
1. Метод З. Фрейда. 
Фрейд был первым, кто предложил работать со снами. Он заявил с научной точки зрения, что сны передают важную информацию. Фрейд предложил метод свободных ассоциаций. Через ассоциации становится возможным добраться до внутреннего конфликта, который и иллюстрировал сон.

2. Метод амплификации К. Г. Юнга. 
Юнг - автор концепции коллективного бессознательного. Он научно доказывал, что все мы связаны единым полем. Амплификация - это расширение смысла сна через поиск в его сюжете общечеловеческих мотивов, схожих для всех нас сценариев. И, как следствие, человек может отсоединиться от неприемлемого для себя жизненного сценария.

3. Анимация Джеймса Хиллмана. 
Суть метода в том, что сны проживаются через образы. Мы как будто вселяемся в каждого персонажа сна и позволяем ему «говорить». Слово «анимация» происходит от «анима» - душа. Сон не интерпретируется, а как будто оживляется, одушевляется. И таким образом информация из сна переходит на уровень сознания.

Более подробно о работе со снами посвящен обучающий модуль Европейской Школы Психологии «Работа с историями-сценариями. Мифы. Сказки. Сны. Имагинальные техники».
http://epsgroup.pro/course/proektivnye-metodiki-rabot..
Кроме того, в программе модуля:
➕ активное воображение;
➕ техники работы со снами;
➕ символы и метафоры;
➕ арт терапия;
➕ работа со сценариями;
➕ мифы и сказки;
➕ личный миф.

⏰ Старт уже 20 февраля! Вы еще успеваете присоединиться к программе!
Если у вас остались вопросы, напишите их на почту [email protected]